НАШИ УСЛУГИ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Наш тренажерный зал оборудован современными тренажерами со встроенными весами, которые позволяют работать над всеми группами мышц, изменять вес в зависимости от вашей физической подготовки и поставленных целей. В зале есть кардиотренажеры и тренажеры для эффективной силовой тренировки. Мы пользуемся продукцией только от известных мировых производителей.
Подробнее..ЗАЛ ГРУППОВЫХ ЗАЯТИЙ
В нашем зале для групповых занятий вы можете заниматься вместе с другими людьми, проводить силовые и кардиотренировки, тренировки с собственным весом и дополнительным спортивным инвентарем. Занятия проходят под руководством опытного тренера, который будет уделять время каждому человеку в группе, следить за техникой выполнения упражнений.
Подробнее..ЗАЛ ГРУППОВЫХ ЗАЯТИЙ
В нашем зале для групповых занятий вы можете заниматься вместе с другими людьми, проводить силовые и кардиотренировки, тренировки с собственным весом и дополнительным спортивным инвентарем. Занятия проходят под руководством опытного тренера, который будет уделять время каждому человеку в группе, следить за техникой выполнения упражнений.
Подробнее..ЗАЛ CYCLE
Cycle – разновидность кардиотренировки, при которой используются велотренажеры. В большинстве случаев занятия проходят в группе, под быструю музыку, с тренером, мотивирующим участников. Тренер дает указания по замедлению или ускорению темпа, что обеспечивает эффективную интервальную кардионагрузку, полезную для сердца и развития выносливости.
Подробнее..ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ
В этом зале вы можете попробовать различные виды единоборств в виде групповых занятий под руководством тренера. Джиу-джитсу, карате, дзюдо, айкидо помогут увеличить выносливость и дисциплинированность, укрепить силу мышц, дать достойный отпор противнику. Начинать занятия можно с любым уровнем подготовке, в зале тренер будет следить за вашей безопасностью.
Подробнее..ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ
В этом зале вы можете попробовать различные виды единоборств в виде групповых занятий под руководством тренера. Джиу-джитсу, карате, дзюдо, айкидо помогут увеличить выносливость и дисциплинированность, укрепить силу мышц, дать достойный отпор противнику. Начинать занятия можно с любым уровнем подготовке, в зале тренер будет следить за вашей безопасностью.
Подробнее..HAMMER LEGEND
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ Современные тренажеры для кардиотренировок и силовых упражнений помогут вам достичь желаемого результата, получить отличную физическую подготовку.
ПРОПУСКАНЯ СПОСОБНОСТЬ Все залы отличаются высокой пропускной способностью, имеют просторную площадь, что позволяет с комфортом заниматься как в группе, так и индивидуально с тренером.
MY ZONE Благодаря разнообразию тренажеров и разновидностей программ тренировок вы можете заниматься в комфортной для себя зоне пульса, обеспечивая жиросжигание или тренировку сердечной мышцы.
СИСТЕМА ВИНТИЛЯЦИИ В нашем зале – всегда свежий и чистый воздух благодаря современной вентиляционной системе. Благодаря этому физические упражнения будут действительно полезны для здоровья и иммунитета.
Получи точный анализ
состава тела
бесплатно !
5
Оставьте заявку
мы вам перезвоним в течение
минут
НАША КОМАНДА
Клубные ТАРИФЫ
12 месяцев
Безлимит 12 месяцев + 30 дней заморозки (7.00-23.00)
10 месяцев
Безлимит 10 месяцев - (7.00-23.00) + 2 гостевых визита
6 месяцев
Безлимит 6 месяцев - (7.00-23.00) + 1 гостевой визит
3 месяцев
Безлимит 3 месяца - (7.00-23.00)
Фитнес клуб HammerLegend в Нур-Султане
Фитнес-клуб HammerLegend – это комфортное пространство для занятий спортом, открытое для всех желающих получить стройную фигуру и крепкое здоровье. Мы приглашаем как новичков, которые только делают первые шаги в мире спорта, так и опытных спортсменов, желающих достигать новых результатов.
Мы предлагаем абонемент сроком от трех месяцев, при котором вы можете посещать наш клуб как угодно часто с 7 утра до 23 вечера. Наиболее выгодный тариф – абонемент на 12 месяцев. Абонементы включают в себя занятия в кардиозоне, зоне функционального тренинга и зоне блочных тренажеров. Благодаря этому вы сможете работать со всеми группами мышц, снижать вес или наращивать мышечную массу.
В HammerLegend работают опытные тренеры, готовые помочь вам в достижении поставленных целей. Посещайте наши групповые тренировки или закажите индивидуальные занятия с профессионалом, если хотите получить результат в короткие сроки. Индивидуальные тренировки – оптимальный вариант для новичков, которые не знакомы с техникой выполнения упражнений и правилами безопасности. Бездумное использование тренажеров на этом этапе может привести к травмам, поэтому мы рекомендуем приобрести индивидуальную программу, которая поможет вам получить стройное и подтянутое тело, укрепить здоровье, стать более выносливыми. По мере получения опыта вы можете начать заниматься самостоятельно.
Разновидности тренировок в клубе HammerLegend
Фитнес-зал в Нур-Султане оборудован современными тренажерами для улучшения и сохранения физической формы. Вы можете заниматься на кардиотренажерах для улучшения выносливости и избавления от лишнего веса, а также на силовых тренажерах со встроенными весами для наращивания мышечной массы. В зале есть инвентарь в виде свободных весов (гантели, блины для штанги), который позволит вам варьировать нагрузку на мышцы.
Зал для групповых тренировок позволяет заниматься йогой, пилатесом, стретчингом и другими видами физической активности в составе группы. Большинство тренировок проходят под музыку, что подарит вам заряд бодрости и отличного настроения.
Вы можете посетить зал для единоборств и сайклинга, открыть для себя новые виды спорта, которые войдут в привычку и станут неотъемлемой частью вашей жизни!
Преимуществ нашего фитнес-клуба
К достоинствам HammerLegend относится:
- Просторные залы и комфортный для тренировок микроклимат.
- Большой выбор тренажеров, отсутствие очередей на них.
- Профессиональные тренеры с профильным образованием, которые знакомы с особенностями тренировок, противопоказаниями, системой питания.
- Выгодные безлимитные тарифы на посещение, скидки для постоянных клиентов.
- Комфортная финская сауна, которая поможет вам расслабиться после напряженной тренировки.
- В нашем фитнес-клубе комфорт клиента продуман до мелочей – в наличии всегда чистые полотенца и питьевая вода.
Как начать заниматься в HammerLegend?
Для этого просто позвоните нам и договоритесь о приобретении абонемента или придите на первое пробное занятие. Мы предлагаем вам фитнес-тестирование на аппарате In Body, которое поможет вам определить тип фигуры, процент мышечной массы, подобрать оптимальную программу тренировок. Перед началом занятий тренер проводит вводный инструктаж, знакомит с имеющимися тренажерами и техникой безопасности.
Ждем вас за стройной фигурой в нашем фитнес-клубе!