ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал

01

Кардиозона

Парк из 29 тренажеров компании «Life Fitness» Широкий выбор кардиооборудования «Life Fitness» предоставляет Вам возможность выбрать именно те тренажеры, которые соответствуют всем Вашим потребностям. Кадиозона отличается широким спектром разнообразных функций и характеристик. Оборудование «Life Fitness» создано для того, чтобы обеспечить Вам абсолютно безопасные и предельно эффективные тренировки.

02

Зона блочных тренажеров

Зона оборудована тренажерами со встроенными весами «Hammer Strenght select». Они позволяют подобрать необходимую интенсивность тренировок для планомерного развития мышц под разными углами, достигая желаемого результата. В зале собраны тренажеры, рассчитанные на разные уровни подготовки от новичков до профессионалов.

03

Зона свободынх весов

Оборудована профессиональным оборудованием «Life Fitness» и «Hammer Strenght». Стойки, рамы, штанги, скамьи и машина Смита позволяют тренироваться максимально комфортно и безопасно. Гантельный ряд весом до 50 кг оснащен амортизированной резиной. Для тяжелоатлетов предусмотрены профессиональный помост и бампированные диски.

04

Тренажеры нагружаемые дисками

Зона оборудована легендарными тренажерами «Hammer Strenght Plate-Loaded» Обладают рядом весомых преимуществ, которые позволяют менять вес и дают возможность работать с большей нагрузкой, что удовлетворяет потребности даже самых профессиональных спортсменов, имитируют более естественную нагрузку на мышцы и позволяют разнообразить силовой тренинг за счет использования разных нагрузок для правой и левой частей тела.

05

Функциональная зона

Оборудована мультистанциями «Life Fitness» и рамой TRX. Мультистанция Synrgy 360 - уникальный комплекс для функциональных тренировок, включающий в себя набор аксессуаров: канатов, утяжелителей, амортизаторов, боксерского мешка, батута и мячей с различным весом, который позволяет эффективно тренироваться как в индивидуальном, так и групповом форматах, делая их необыкновенно разнообразными и увлекательными.

Тренажерный зал в фитнес-клубе Hammer Legend

Тренажерный зал по праву можно считать сердцем любого спортивного клуба, ведь именно здесь происходит сложный, но интересный путь к стройной фигуре и отличному здоровью. Регулярные занятия со свободными весами и на специальных тренажерах – залог успеха. Благодаря таким тренировкам в сочетании с правильным питанием постепенно снижается вес, укрепляются мышцы, фигура становится более подтянутой.

В нашем фитнес-клубе Hammer Legend есть все необходимое для вашей спортивной фигуры, бодрости и отличного настроения. Современные тренажеры от ведущих европейских производителей предназначены как для новичков, так и для профессионалов.

Что можно делать в нашем тренажерном зале?

Просторная зона кардиотренировок с большим количеством тренажеров на любой вкус – то, с чего следует начинать практически любую тренировку. Кардиотренировки помогут наполнить кровь кислородом, сбросить вес, подготовить организм к силовым упражнениям.

У нас есть зона для функционального тренинга, где вы можете заниматься пилатесом, йогой и другими видами спорта, которые требуют наблюдения тренера и выполнения упражнений на различные группы мышц. Этот вариант как нельзя лучше подходит для начинающих спортсменов.

Тренажеры со свободными весами и блочные тренажеры – неотъемлемая часть любого зала. Тренировки с дополнительным весом в сочетании с высокобелковым питанием помогут создать рельефное тело с красивыми и сильными мышцами.

Если вы не знаете, с чего начать, запишитесь на индивидуальную тренировку с нашими тренерами. Профессионалы расскажут обо всех тренажерах, их особенностях, покажут безопасную технику для выполнения упражнений, а также составят персональный план в соответствии с вашими целями.

Преимущества тренировок в Hammer Legend

Приведем достоинства нашего фитнес-клуба в Нур-Султане:

  • Большой выбор тренажеров в кардиозоне и для силовых тренировок. Благодаря этому вы легко составите для себя эффективный план для совершенства своей фигуры и укрепления здоровья, можете занять любой тренажер без очереди.

  • Фитнес-клуб укомплектован только современным оборудованием от известных производителей, которое отличается безопасностью, соответствием мировым стандартам.

  • Качественная вентиляция и комфортный микроклимат в зале делает кардиотренировки еще более эффективными, ведь свежий воздух крайне важен во время выполнения физических упражнений.

  • Выгодные тарифы на посещение нашего клуба, возможность заниматься в любое удобное для вас время, с утра до вечера.

После интенсивной тренировки вы всегда можете поплавать в бассейне или посетить сауну для расслабления мышц и улучшения самочувствия.  В зале есть источники чистой питьевой воды, индивидуальные полотенца для посетителей.

Чтобы записаться на первую пробную тренировку, позвоните по телефону и выберите удобное время.

Галерея тренажеров

ТРЕНЕРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

С тренером или без ?

Правильная техника

На тренировках всегда имеется инструктор, который показывает правильную технику упражнения и следит за тем, чтобы вы правильно выполняли задание.

Результат

Тренер также вносит коррективы в программу по мере вашего прогресса, чтобы вы постоянно совершенствовались и избегали плато. Это делает работу с ним динамичной и результативной на каждом этапе вашего пути. В результате — ваше тело становится сильнее, выносливее и подтянутее, а путь к цели становится намного короче.

Эффективность

Тренировки с профессионалом — это не просто занятия, это уверенность в том, что вы достигнете своих целей. С тренером вы максимально эффективно используете каждую минуту в зале.